随动app下载手机版 v1.1.1

随动app是围绕健身的软件。跟踪应用程序可根据您的运动目标提供适当的培训课程。在培训的不同阶段，跟踪应用程序提供特定的饮食建议和健身指导，以帮助您更快地实现目标。需要的朋友赶紧来下载吧~

随动app简介：

1、跟踪应用程序是您身边的健身教练，您可以随时随地跟随它，拥有更有条理的身体和更健康的身心。
2、无论您的目标是减少脂肪，增加肌肉或形状，跟踪应用程序都可以为您的健身目标推荐基础和时间表，调整您的个人饮食和营养计划。

随动app功能：

1、健身课：减肥，肌肉力量，瑜伽，伸展，变暖，拳击.
2、许多培训练习：品牌健身教练和专业教练的标准现场指导和视频演示；
3、健身教练团队精心设计培训课程，合理组织培训步骤，更适合国家机构；
4、不同持续时间的课程，与各种健身场景相吻合，支持离线培训模式；
5、高品质的多校区培训视频，清晰显示动作的细节，轻松充分理解动作的要领，提高培训质量；
6、许多健身房与几个课程相吻合，并根据位置获取有关您附近的商店，当前城市，附近地点和附近动态信息的信息。

随动app特色：

1、减脂：减肥训练，瑜伽垫减肥，用哑铃全身循环 - 脂肪燃烧。
2、腹部肌肉：核心力量训练，腹部肌肉撕裂，腹部肌肉，腹部脂肪燃烧。
3、造型：瘦手臂造型，胸部肌肉哑铃造型，手绘造型，臀部造型搭配桃色，松紧带弯曲。
4、瑜伽伸展：入门瑜伽伸展，轻盈的身体减压瑜伽，充分伸展，夜间延长睡眠，放松和办公室放松。
5、肌肉增益：俯卧撑，哑铃形独角臂构建，哑铃形哑铃腿，哑铃胸肌训练。
6、加热激活：有氧运动前热身，无氧运动前热身，早晨热身，跑步前热身。