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1、良好的睡眠可以让你的身心健康，还能提高你效率；
2、因为一些事情导致你夜晚睡眠不足，在这里把你解决；
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1、在你最浅睡的时候把你唤醒，让你了解自己的睡眠情况；
2、会记录下睡眠的过程，包括深睡眠、浅睡眠和清醒状态；
3、会帮助你调整好呼吸，用舒缓的音乐哄你入睡，很贴心。
1、因群居、临街等喧闹环境导致失眠的人（学生、员工、工厂等集体宿舍）；
2、睡眠浅、容易早醒的老人，爱哭闹的宝宝，及需照顾宝宝的麻麻粑粑们都可以使用。
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